Otevírací doba: non-stop

Novinky & Akce

Nejnovější informace, články, zajímavosti...

NOVÝ CENÍK OD 11.3. 2024

 

1 VSTUP .......... 140,- Kč

 

1 MĚSÍC non-stop vstup .......... 1.090,- Kč

 

3 MĚSÍCE non-stop vstup .......... 2.700,- Kč

 

10 VSTUPOVÁ PERMANENTKA (PLATNOST 2 MĚSÍCE).......... 1.000,- Kč

 

Kvůli neustále se zvyšujícím cenám energií  jsme už i my letos museli zdražit. Děkujeme za pochopení.

  Ve Fitness v Holečkově ulici akceptujeme Multisport v časech od 7:00 do 20:00 hod!

Více informací na tel.: 724 030 929 . Děkujeme za pochopení.

JÓGA CLINIC METHOD 

Za zdravá záda a funkční tělo.

Nový Kurz a lekce pro začátečníky

od 3.dubna / středy od 19:30 hod

 

Otevřené lekce i v létě 2024 

Velmi Vám však doporučuji zúčastnit se celého kurzu, kde se budete učit základy nastavení těla a nastavení do ásan od základů. Po kurzu budou lekce pokračovat na jednorázové vstupy - přes léto :-)

Obecně je jóga známá více jako cvičení pro mladé a flexibilní jedince... Ráda bych Vás vyvedla z omylu :-) U nás je na prvním místě ZDRAVÝ POHYB a precizní provedení cviků. Jóga, kterou učím respektuje nejnovější poznatky z oblasti fyzioterapie a anatomie. Co to znamená ? Že cvičení Vám bude opravdu fungovat a vy se budete cítit lépe! Jóga Clinic je ucelená metoda cvičení pro dnešního evropského člověka se sedavým způsobem života. Tradiční indická jóga nebyla přeci vymyšlená pro nás! Vždy, když půjdeme proti zákonitostem fyziologie těla si časem více ublížíme, než polepšíme. Cílem lekcí je protáhnout tuhá a posílit slabá místa na těle (a to vždy s maximálním zapojením hlubokého stabilizačního systému) a uvolnit mysl. Pracujeme s vahou vlastního těla v podobě jednotlivých ásan v kombinací vědomého dýchání. Každou lekci dokresluje příjemná hudba a prostředí. Začínáme metodickým rozcvičením jednotlivých segmentů těla, poté se učíme sestavu a zakončujeme relaxací. 

Lekcemi Jógy Vás provede certifikovaná pohybová specialistka Bc. Tereza Malinová

Spuštění nového webu

Jsme nadšení, že vám můžeme představit naše zbrusu nové a modernizované webové stránky!

Číst více >