
Spuštění nového webu
Jsme nadšení, že vám můžeme představit naše zbrusu nové a modernizované webové stránky!
Číst více >Otevírací doba: non-stop
Ve Fitness v Holečkově ulici akceptujeme Multisport v časech od 7:00 do 20:00 hod!
Více informací na tel.: 724 030 929 . Děkujeme za pochopení.
Za zdravá záda a funkční tělo.
https://centrum-funkcniho-pohybu-strakonice.reservio.com/events/654f17ed-3b76-40aa-b132-7a6061c2415b
https://centrum-funkcniho-pohybu-strakonice.reservio.com/events/62d55a1f-5c2f-4ef6-a8ec-fa08be9631a2
Velmi Vám doporučujeme zúčastnit se celého kurzu, kde se budete učit základy nastavení těla a nastavení do ásan od základů.
Obecně je jóga známá více jako cvičení pro mladé a flexibilní jedince... Ráda bych Vás vyvedla z omylu :-) U nás je na prvním místě ZDRAVÝ POHYB a přesné provedení cviků. Jóga, kterou učím respektuje nejnovější poznatky z oblasti fyzioterapie a anatomie. Co to znamená? Že cvičení Vám bude opravdu fungovat a vy se budete cítit lépe! Jóga Clinic je ucelená metoda cvičení pro dnešního evropského člověka se sedavým způsobem života. Tradiční indická jóga nebyla přeci vymyšlená pro nás! Vždy, když půjdeme proti zákonitostem fyziologie těla si časem více ublížíme, než polepšíme. Cílem je protáhnout tuhá a nakonec slabá místa na těle (to vždy s maximálním zapojením hlubokého stabilizačního systému) a uvolnit mysl. Pracujeme s vahou vlastního těla v podobě jednotlivých ásan v kombinaci vědomého dýchání. Každou lekci dokresluje příjemná hudba a prostředí. Začínáme metodickým rozcvičováním jednotlivých segmentů těla, poté se učíme sestavu a zakončujeme relaxaci.
Lekcemi Jógy Vás provede certifikovaná IQ pohybová specialistka Bc. Tereza Malinová
Jsme nadšení, že vám můžeme představit naše zbrusu nové a modernizované webové stránky!
Číst více >