WORKSHOP - ZDRAVÁ ZÁDA - PRO LAICKOU VEŘEJNOST
21.7.2024, od 9-17hod
Máte problémy se zády a nevíte jak si pomoci, přijďtě na letní jednodenní seminář a zjistěte CO, JAK a PROČ udělat proto, aby Vám bylo zkrátka dobře.
NOVÝ CENÍK OD 11.3. 2024
1 VSTUP .......... 140,- Kč
1 MĚSÍC non-stop vstup .......... 1.090,- Kč
3 MĚSÍCE non-stop vstup .......... 2.700,- Kč
10 VSTUPOVÁ PERMANENTKA (PLATNOST 2 MĚSÍCE).......... 1.000,- Kč
Kvůli neustále se zvyšujícím cenám energií jsme už i my letos museli zdražit. Děkujeme za pochopení.
Ve Fitness v Holečkově ulici akceptujeme Multisport v časech od 7:00 do 20:00 hod!
Více informací na tel.: 724 030 929 . Děkujeme za pochopení.
JÓGA CLINIC METHOD
Za zdravá záda a funkční tělo.
Nový Kurz a lekce pro začátečníky
od 3.dubna / středy od 19:30 hod
Kurz o 10 lekcích / za zvýhodněnou cenu 2200,-Kč nebo jednorázově za 250,-Kč/ lekce.
Velmi Vám však doporučuji zúčastnit se celého kurzu, kde se budete učit základy nastavení těla a nastavení do ásan od základů. Po kurzu budou lekce pokračovat na jednorázové vstupy - přes léto :-)
Obecně je jóga známá více jako cvičení pro mladé a flexibilní jedince... Ráda bych Vás vyvedla z omylu :-) U nás je na prvním místě ZDRAVÝ POHYB a precizní provedení cviků. Jóga, kterou učím respektuje nejnovější poznatky z oblasti fyzioterapie a anatomie. Co to znamená ? Že cvičení Vám bude opravdu fungovat a vy se budete cítit lépe! Jóga Clinic je ucelená metoda cvičení pro dnešního evropského člověka se sedavým způsobem života. Tradiční indická jóga nebyla přeci vymyšlená pro nás! Vždy, když půjdeme proti zákonitostem fyziologie těla si časem více ublížíme, než polepšíme. Cílem lekcí je protáhnout tuhá a posílit slabá místa na těle (a to vždy s maximálním zapojením hlubokého stabilizačního systému) a uvolnit mysl. Pracujeme s vahou vlastního těla v podobě jednotlivých ásan v kombinací vědomého dýchání. Každou lekci dokresluje příjemná hudba a prostředí. Začínáme metodickým rozcvičením jednotlivých segmentů těla, poté se učíme sestavu a zakončujeme relaxací.
Lekcemi Jógy Vás provede certifikovaná pohybová specialistka Bc. Tereza Malinová
Centrum funkčního pohybu
Číst více >
Spuštění nového webu
Jsme nadšení, že vám můžeme představit naše zbrusu nové a modernizované webové stránky!
Číst více >
Non-stop otevírací doba
Nove Fitness F2 v Holečkově ulici, stejně jako Fitness F2 na plavecaku,nabízí příjemný a plne vybaveny prostor, pro všechny, kteří chtějí navštěvovat Fitness neomezeně 24/7!
Číst více >